
Japan · 75 Min. · Vegan · Hauptgang · Für Geübte
Yaki Onigiri
Auf Deutsch: Gegrillte Reisbällchen mit Lotuswurzel · Auf Englisch: Grilled rice balls with lotus root
Für 2 Personen · metrisch
Knusprig gebratene Reisbällchen mit Lotuswurzel, Sesamsamen und Soja-Mirin-Glasur
Yaki Onigiri sind Reisbällchen, die in der Pfanne eine goldbraune Kruste bekommen und zum Schluss mit Sojasauce und Mirin glasiert werden: außen knusprig und würzig, innen weich. Geriebene Lotuswurzel im Reis bringt eine feine, leicht nussige Note, und wer mag, backt sie in Scheiben als Chips dazu. Ein schönes Gericht für Herbst und Winter, wenn frische Lotuswurzel Saison hat.
Zutaten
- 250 gReisroh gewogen, etwas fester als üblich gekocht
- 300 mlWasserzum Kochen des Reises, Menge je nach Reissorte
- 200 gfrisch, geschält; gerieben unter den Reis oder in Scheiben als Chips dazuDas verdickte Wurzelstück der Lotuspflanze, von Luftkanälen durchzogen, die jeder Scheibe ein Blütenmuster geben. Knackig, mild und leicht süsslich.Ersatz: Einen echten Ersatz gibt es nicht, weil weder das Lochmuster noch der leicht stärkige Geschmack anderswo vorkommen. Wo es nur um den Biss geht, liefern Wasserkastanien aus der Dose oder Yambohne eine ähnliche Knackigkeit, sind aber saftiger und süsser und werden beim langen Schmoren nicht klebrig.Mehr dazu
- 3 ELSojasaucezum Würzen des Reises und für die Glasur
- 1 ELfür die GlasurSüsser japanischer Reiswein zum Kochen, der Saucen und Glasuren eine milde Süsse und Glanz gibt.Ersatz: Sake oder trockener Sherry mit etwas Zucker, etwa ein Teelöffel auf einen Esslöffel, kommt nahe heran; Süsse und Glanz stimmen dann ungefähr, die runde, leicht malzige Tiefe des Mirin fehlt.Mehr dazu
- 2 TLunter den Reis gemischtÖl aus gerösteten Sesamsamen, dunkel und kräftig nussig, wird tropfenweise zum Würzen verwendet.Ersatz: Einen gleichwertigen Ersatz gibt es nicht; notfalls frisch geröstete, im Mörser zerstossene Sesamsamen in etwas neutralem Öl ziehen lassen, das bringt das Röstaroma nur schwächer und ohne die Tiefe des Öls.Mehr dazu
- 2 ELSesamhell; unter den Reis gemischt oder zum Wenden
- 2 ELPflanzenölneutral, zum Braten bzw. für die Lotuschips
- Salzfür die angefeuchteten Hände und zum Würzen
- ein Schuss im Wasser, um die geschälte Lotuswurzel einzulegen (optional)Milder, leicht süsslicher Essig aus Reis, deutlich weniger scharf als Weinessig.Ersatz: Heller Apfelessig oder Weissweinessig, mit etwas Wasser verdünnt und mit einer Prise Zucker abgerundet, kommt nahe heran. Er schmeckt etwas fruchtiger und schärfer, für Sushi-Reis und feine Marinaden fällt der Unterschied am deutlichsten auf.Mehr dazu
- 3 ELChirimen Jako (getrocknete Babysardinen)unter den Reis gemischt (optional)
- 5 gbeim Reiskochen mitgaren (optional)Achtung: Kombu enthält sehr viel Jod und sollte deshalb vor allem zum Auskochen dienen und nicht in größeren Mengen gegessen werden, besonders bei Schilddrüsenerkrankungen.Getrockneter Seetang aus der Familie der Braunalgen, in festen, dunkelgrünen Platten; Grundlage für die japanische Brühe Dashi.Ersatz: Einen vollwertigen Ersatz gibt es nicht. Eine Prise Glutamat liefert die Würze, aber nicht den Meereston und die Tiefe; Instant-Dashi-Granulat schmeckt ähnlich, enthält aber meist Fisch und macht ein vegetarisches Gericht damit ungeeignet.Mehr dazu
- 2 ELmit Zucker, Öl und Mirin als Glasur (optional)Fermentierte Paste aus Sojabohnen, Salz und oft Reis oder Gerste: salzig, würzig, tief im Geschmack.Ersatz: Sojasauce bringt Salz und Würze, aber weder die Bindung noch die runde, leicht süssliche Tiefe der Paste; in Suppen und Marinaden geht das notdürftig, in Glasuren und Dressings, wo Miso Körper gibt, nicht. Helles und dunkles Miso lassen sich untereinander tauschen, wenn man beim dunklen sparsamer dosiert.Mehr dazu
- 2 ELgehackt, unter den Reis gemischt (optional)Geröstete Meeresalgen, zu dünnen, papierartigen Blättern gepresst, würzig und leicht salzig nach Meer.Ersatz: Zum Einrollen oder Umwickeln gibt es keinen brauchbaren Ersatz, denn kein anderes Produkt hat diese Form und Festigkeit. Als zerbröselte Würze lässt sich Aonori oder Furikake verwenden, das trifft den Meeresgeschmack, aber nicht den gerösteten Ton und die Textur der Blätter.Mehr dazu
Zubereitung
- Den Reis waschen und einweichenDen Rundkornreis in kaltem Wasser waschen und das Wasser so oft wechseln, bis es klar bleibt. Den Reis anschließend 20 bis 60 Minuten einweichen und danach gut abtropfen lassen.
- Den Reis bissfest garenDen Reis mit dem Wasser etwas fester als üblich garen. Wer mag, gibt ein Stück Kombu sowie einen Schuss Sojasauce und Mirin mit ins Kochwasser. Nach dem Garen das Kombu herausnehmen und den Reis kurz ruhen lassen.
- Die Lotuswurzel vorbereitenWährenddessen die Lotuswurzel schälen und, falls gewünscht, in Wasser mit einem Schuss Essig einlegen. Für die Variante im Reis die Lotuswurzel fein reiben und die Flüssigkeit gut ausdrücken. Für Chips die Lotuswurzel stattdessen in dünne Scheiben schneiden, mit Pflanzenöl vermengen, im Ofen knusprig backen und salzen.
- Den Reis würzenDen noch warmen Reis mit Sojasauce, Sesamöl, Sesamsamen und, falls verwendet, der geriebenen Lotuswurzel vermischen. Nach Belieben auch gehackte Nori untermischen.
- Die Onigiri formenDie Hände anfeuchten und leicht salzen. Den Reis portionsweise fest zu Bällchen oder Dreiecken pressen und leicht flach drücken, damit sie gut in der Pfanne aufliegen.
- Die Glasur anrührenFür die Glasur Sojasauce und Mirin in einer kleinen Schale glatt rühren.
- Die Bällchen goldbraun bratenEine Pfanne mit etwas Pflanzenöl auf mittlerer Hitze erhitzen. Die Reisbällchen hineinlegen und pro Seite etwa 3 Minuten goldbraun braten, ohne sie zu früh zu bewegen.
- Glasieren und fertig bratenDie Hitze reduzieren und die Bällchen mehrmals rundherum mit der Glasur bestreichen. Kurz weiterbraten, bis die Glasur glänzt, und dabei darauf achten, dass sie nicht anbrennt.
- Sofort servierenDie Yaki Onigiri sofort servieren, nach Belieben mit den Lotuschips.
Tipps und Varianten
Statt der Soja-Mirin-Glasur schmeckt auch eine Glasur aus Miso, Zucker, Öl und Mirin, dazu passen Sesamsamen und Nori im Reis. Die Bällchen lassen sich auch in Sesamsamen wälzen und im Ofen mit Grillfunktion statt in der Pfanne garen. Wer nicht vegan kocht, kann Butter statt Sesamöl nehmen, Chirimen Jako unter den Reis mischen oder die Onigiri mit Karaage und Käse füllen und im Waffeleisen backen. Am besten direkt aus der Pfanne essen, solange die Kruste knuspert, und die Lotuschips zum Knabbern daneben stellen.
Allergene
Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Sesam, Soja
Für dieses Rezept ist nicht jede Zutat geprüft; „ohne“ wird deshalb nicht zugesichert.
Die Angaben ergeben sich aus der Zutatenliste dieses Rezepts. Fertigprodukte und Marken können weitere Allergene enthalten — bitte prüfe die Verpackungen selbst.
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