
Japan · 20 Min. · Fleisch · Hauptgang · Für Geübte
Chahan
Auf Deutsch: Gebratener Reis · Auf Englisch: Garlic and Shiso Fried Rice
Für 2 Personen · metrisch
Krümeliger gebratener Reis mit Knoblauch, Chashu, Ei und frischen Shiso-Streifen
Chahan ist in Japan ein Alltagsgericht, das in zwanzig Minuten auf dem Tisch steht – hier mit Knoblauch als Aromagrundlage, Würfeln von gebratenem Schweinebauch und Ei. Die feinen Shiso-Streifen kommen erst zum Schluss dazu und geben dem Reis eine frische, leicht herbe Note neben dem Sesamöl. Eine Pfanne, zwei Portionen, mehr braucht es nicht.
Zutaten
- 300 gReisabgekühlt oder lauwarm, Körner vorher lockern
- 2 ZehenKnoblauchfein gehackt oder in dünnen Scheiben, im Öl als Aromagrundlage
- 2Eierverquirlt, separat gebraten oder unter den Reis gemischt
- 50 gin kleine Würfel geschnittenSchweinebauch, zur Rolle gebunden und langsam in Sojasauce, Mirin, Sake und Zucker geschmort, dann in dünne Scheiben geschnitten: zart, salzig-süss, mit weichem Fettrand.Ersatz: Kantonesisches Char Siu aus dem Asienladen oder vom chinesischen Grill lässt sich verwenden, ist aber gebraten statt geschmort, fester, süsser, rot gefärbt und hat einen anderen Würzton, etwa durch Fünf-Gewürze-Pulver. Ein ähnliches Ergebnis wie das Original erreicht man nur, indem man Schweinebauch selbst langsam in Sojasauce, Mirin und Zucker schmort.Mehr dazu
- 40 gFrühlingszwiebelin feine Ringe geschnitten
- 5in feine Streifen, erst zum Schluss untermischen (optional)Aromatische Blätter einer japanischen Kräuterpflanze aus der Familie der Lippenblütler, frisch und würzig zwischen Minze, Basilikum und Anis.Ersatz: Einen echten Ersatz gibt es nicht, denn das Aroma ist einzigartig. Eine Mischung aus frischer Minze und Basilikum trifft die Frische, nicht aber den würzig-anisartigen Ton; koreanische Perillablätter kommen näher, schmecken aber derber und eher nach Sesam und sind fester im Biss.Mehr dazu
- 1 TLSojasaucezum Schluss am Pfannenrand entlanggießen
- 2 ELPflanzenölzum Braten
- 1 TLzum Abschluss für das AromaÖl aus gerösteten Sesamsamen, dunkel und kräftig nussig, wird tropfenweise zum Würzen verwendet.Ersatz: Einen gleichwertigen Ersatz gibt es nicht; notfalls frisch geröstete, im Mörser zerstossene Sesamsamen in etwas neutralem Öl ziehen lassen, das bringt das Röstaroma nur schwächer und ohne die Tiefe des Öls.Mehr dazu
- 1 TLHühnerbrühpulverals Würzgrundlage unter den Reis
- 1 ELzum Ablöschen (optional)Japanischer Reiswein, im Kochen vor allem zum Abrunden, Mildern von Fischgeruch und für Umami verwendet.Ersatz: Trockener Sherry oder chinesischer Shaoxing-Wein kommen am nächsten, bringen aber einen eigenen, kräftigeren Ton mit; Mirin ist kein Ersatz, weil er deutlich süss ist.Mehr dazu
- Salzzum Abschmecken
- Pfefferzum Abschmecken
- 30 gKarottesehr fein gewürfelt (optional)
- 1Zwiebelfein gehackt (optional)
Zubereitung
- Zutaten schneiden, Reis lockernDen Knoblauch fein hacken oder in dünne Scheiben schneiden, den Chashu in kleine Würfel schneiden und die Frühlingszwiebel in feine Ringe. Karotte und Zwiebel, falls verwendet, sehr fein würfeln. Die Shiso-Blätter in feine Streifen schneiden und beiseitestellen. Den gekochten Reis mit den Händen oder einem Löffel auflockern, damit keine Klumpen bleiben.
- Rührei vorgarenDie Eier verquirlen. Die Hälfte des Pflanzenöls in der Pfanne stark erhitzen, die Eier hineingießen und unter Rühren kurz stocken lassen. Das noch weiche Ei aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
- Knoblauch anbratenDie andere Hälfte des Pflanzenöls in der Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin bei mittlerer Hitze anbraten, bis er duftet – er soll nicht dunkel werden.
- Chashu und Gemüse zugebenChashu-Würfel und das vorbereitete Gemüse zugeben, kurz durchbraten und mit dem Sake ablöschen.
- Reis krümelig bratenDie Hitze hochstellen, den Reis zugeben und krümelig braten, dabei immer wieder wenden und die Körner mit dem Pfannenwender auseinanderdrücken, bis sie einzeln sind.
- Abschmecken und Ei unterhebenMit Hühnerbrühpulver, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Ei zurück in die Pfanne geben und nur grob unterheben, damit es in Stücken bleibt.
- Shiso, Sojasauce und SesamölShiso-Streifen und das Grün der Frühlingszwiebel unterheben, die Sojasauce am heißen Pfannenrand entlanggießen und das Sesamöl zufügen. Alles kurz durchmischen und die Pfanne vom Feuer nehmen.
- Chahan in Schalen anrichtenDen Chahan in zwei Schalen anrichten und mit den restlichen Frühlingszwiebelringen bestreuen.
- Sofort servierenSofort servieren, solange die Körner locker sind und das Sesamöl noch deutlich zu riechen ist.
Tipps und Varianten
Kalter Reis vom Vortag lässt sich am besten krümelig braten. Wer frisch gekochten Reis nimmt, mischt ihn vorab mit einem rohen Ei, dann bleiben die Körner beim Braten ebenfalls einzeln. Eine andere Fassung würzt die verquirlten Eier vor dem Braten mit Salz und etwas Zucker, brät sie getrennt und hebt sie erst ganz am Ende unter den kalten Reis. Eine scharfe Version bringt Toban Djan, Paprika, Bambussprossen und Shiitake mit in die Pfanne. Eine Fassung mit frischem Schweinefleisch statt Chashu nimmt Okahijiki als grünes Gemüse und würzt nur mit Salz und Kochsake; Hühnerbrühpulver, Sojasauce und Pfeffer bleiben dann weg. Knackig wird es mit etwas Salat, der erst zum Schluss untergehoben wird. Am besten kommt der Chahan direkt aus der Pfanne in die Schalen, solange die Körner noch locker sind.
Allergene
Enthält: Eier, Glutenhaltiges Getreide, Sesam, Soja
Die Angaben ergeben sich aus der Zutatenliste dieses Rezepts. Fertigprodukte und Marken können weitere Allergene enthalten — bitte prüfe die Verpackungen selbst.
Stimmt etwas nicht?
Dieses Rezept ist sorgfältig aus unabhängigen Quellen zusammengetragen und geprüft worden. Trotzdem kann sich ein Fehler einschleichen — eine Menge, die nicht aufgeht, ein Schritt, der so nicht funktioniert. Wenn dir etwas auffällt, schreib uns: Wir sehen es uns an und bessern nach.


